Hoy Vida Saludable

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Por qué a partir de los 40 años es el mejor momento para aumentar el nivel de actividad física

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 17,524 Visitantes Con el paso de los años, es usual que algunas personas se relajen acerca de su aspecto físico. Quien entrenó con regularidad durante toda su juventud, tal vez baje el ritmo, y quien no tenía el hábito de hacer actividad física probablemente crea que ya no vale la pena comenzar a cierta edad. Pues …

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Una línea directa de salud mental para madres recibió más de 12mil llamadas en su primer año

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 18,217 Visitantes La Línea Directa Nacional de Salud Mental Materna se lanzó el año pasado, en el Día de la Madre. Tras su primer año en funcionamiento, recibió más de 12 mil llamadas y mensajes de texto.  Un portavoz de la Administración de Servicios y Recursos de Salud del Departamento de Salud y Servicios Humanos (HRSA) …

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Cycling: 5 formas en que cambiará tu salud mental

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 18,475 Visitantes ¡Prepárate para subirte a la bicicleta y experimentar un viaje hacia una mente más sana y equilibrada! El cycling es una forma de ejercicio divertida y energética que ha ganado popularidad en los últimos años. Pero además de los beneficios físicos que ofrece, también tiene un impacto positivo en nuestra salud mental. ¿Lo sabías? El día …

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¿Qué le ocurre a mi cuerpo cuando como picante?

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 18,002 Visitantes Como picante casi todos los días. Me encanta el sabor y el picor, pero me pregunto: ¿cómo afecta todo ese ardor a mi cuerpo? Comer picante puede producir diversas reacciones fisiológicas, por ejemplo, hormigueo en la lengua y los labios, o sudoración, explicó David Julius, fisiólogo de la Universidad de California en San Francisco. …

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Salud: ¿Cuál es la proteína que eleva el riesgo de metástasis en el cáncer de páncreas?

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 17,610 Visitantes Un estudio publicado esta semana reveló que la presencia del gen HAPLN1 en los pacientes con cáncer de páncreas aumenta su riesgo de desarrollar metástasis peritoneal, una complicación altamente letal. El hallazgo podría implicar «un antes y un después» en el tratamiento de esta enfermedad con bajísimas tasas de supervivencia.  Por eso, te invitamos a …

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Síndrome del cuidador: 12 pasos para proteger la salud física y mental de quienes asisten a familiares enfermos

 17,613 Visitantes

 17,613 Visitantes Cuidar a un ser querido enfermo puede ser gratificante, pero también representar un desafío. El estrés provocado por cuidar a una persona es muy frecuente. “Especialmente las mujeres corren el riesgo de sufrir efectos dañinos para la salud causados por el estrés del cuidador. Estos problemas pueden incluir depresión o ansiedad”, define la Oficina para la Salud de la …

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Graves síntomas del dengue y cuándo asistir con urgencia al médico

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 16,861 Visitantes Del primero de enero al 29 de abril en Colombia se han detectado 32.206 casos de dengue. Según el Instituto de Nacional de Salud (INS) 7 de cada 10 personas enfermas se atendieron en Meta, Tolima, Cundinamarca, Barranquilla, Sucre, Cartagena, Santander, Cali, César, Norte de Santander, Atlántico, Córdoba o La Guajira. Este virus es transmitido por artrópodos, …

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Cuando la picadura de una garrapata cambia tu vida por completo

 18,256 Visitantes

 18,256 Visitantes Valdeorras y sus alrededores son zonas donde la naturaleza es la principal protagonista. El monte es una de las principales fuentes de trabajo y recursos para muchos vecinos, mientras que para otros es un lugar de esparcimiento. Una zona idílica pero en la que tenemos que tener una serie de precauciones en las zonas donde existe …

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Si ves esto en un melón, debes tirarlo inmediatamente

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 18,770 Visitantes Con el verano llegan las ganas de consumir bebidas y comidas frías, y de disfrutar de frutas frescas como pueden ser el melón o la sandía. Las temperaturas altas hacen que nos apetezca más consumir este tipo de alimentos, pero también tienen otros efectos en cuanto a la comida. Cuanto más calor hace, más fácilmente se estropean los alimentos, y es por eso …

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¿Mito o realidad? Los beneficios al incluir horchata en la alimentación diaria

 18,847 Visitantes

 18,847 Visitantes La horchata es una bebida natural caracterizada por ser refrescante. Su valor energético es importante, debido a que tiene una cantidad considerable de carbohidratos en su composición. La mejor herramienta para garantizar una correcta hidratación es el agua mineral natural. No obstante, una alternativa es la horchata, dado que es igual de refrescante y …

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