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17,609 Visitantes Las nociones de salud que tiene una persona del común no se comparan con las que desarrolla un profesional en el tema. En ese sentido, tanto el estudio como la experiencia le dan argumentos suficientes a los médicos para establecer juicios más acertados respecto a qué hábitos son saludables y cuáles no. A través de …
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18,282 Visitantes El café, esa bebida que millones de personas consumen para iniciar el día con energía, es mucho más que una fuente de cafeína. En los últimos años, diversas investigaciones científicas han confirmado que el café tiene propiedades que benefician directamente a uno de los órganos más importantes del cuerpo humano: el hígado. Si bien …
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17,821 Visitantes En la búsqueda de una alimentación saludable y equilibrada, los superalimentos se han convertido en una tendencia cada vez más popular. Estos alimentos, ricos en nutrientes esenciales, vitaminas, minerales y antioxidantes, ofrecen una amplia gama de beneficios para la salud. A continuación, te presentamos una lista de los 10 superalimentos que no pueden faltar …
Los 10 Superalimentos que Debes Incluir en tu Dieta Leer más »
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18,523 Visitantes La prevención de enfermedades infecciosas es fundamental para mantener la salud individual y colectiva. Aquí se detallan medidas y prácticas efectivas para prevenir la propagación de enfermedades infecciosas: Medidas de Higiene Personal Lavado de manos: Además de los momentos clave mencionados, es importante lavarse las manos después de regresar del exterior, manipular alimentos crudos …
Medidas y prácticas para prevenir la propagación de enfermedades infecciosas. Leer más »
18,969 Visitantes
18,969 Visitantes La mayoría de las pautas dietéticas no incluyen la ingesta diaria recomendada de prebióticos. Sin embargo, el consumo de esta sustancia se relaciona con una mejor regulación de la glucosa sanguínea, una mejor absorción de los minerales de los alimentos, como el calcio, y con marcadores de una mejor función digestiva e inmunológica, tal y como …
El ingrediente secreto de las lentejas que tiene más prebióticos que el yogur y el kéfir Leer más »
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17,882 Visitantes En la época actual, la preocupación por la salud a través de la alimentación ha llevado a un creciente interés en seguir dietas saludables. Aunque un 34% de las personas ya adopta este enfoque, hay un camino por recorrer para mejorar. Descubre cómo la información accesible y la influencia de los «millennials» están transformando …
Kaki Persimon Bouquet: Una Joya Saludable de Otoño para Impulsar tu Bienestar Leer más »
18,648 Visitantes
18,648 Visitantes El vinagre de manzana es un producto natural, el cual se extrae de la trituración y la posterior fermentación de las manzanas, llevando así a la elaboración de un condimento alimentario que se destaca por una rica composición de nutrientes, como los ácidos, los flavonoides, las vitaminas y los minerales. Este extracto es uno …
Tomar vinagre de manzana en ayunas puede causar estos problemas en la salud Leer más »
17,426 Visitantes
17,426 Visitantes Los estudios ya han confirmado en más de una ocasión que somos lo que comemos: literalmente. Y no podemos estar en desacuerdo en que alimentarnos bien cada día es importante para nuestra salud y tener una vida larga y saludable. Sin embargo, muchos de nosotros cedemos una o dos veces por semana a esas comidas o aperitivos …
La peligrosa moda de hacer ‘cheat meal’ y sus consecuencias para la salud Leer más »
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18,149 Visitantes Aunque no es una fruta tan popular, la pera trae grandes beneficios para el organismo que la hacen ideal para incluirla en la dieta diaria de cualquier persona.La pera es adecuada para lograr un enriquecimiento vitamínico y favorecer una dieta sana y equilibrada. – Foto: Getty Images Este alimento es adecuado para lograr un enriquecimiento vitamínico …
La fruta perfecta para tu salud: adelgaza, regula el azúcar y previene infartos Leer más »
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17,588 Visitantes Con el fin de mejorar la salud de los mexicanos, el Gobierno federal publicó en el Diario Oficial de la Federación (DOF) un decreto que se adhiere a la Ley Federal de Salud, en este se busca prohibir las grasas trans en alimentos y bebidas, lo que traería por consiguiente la prohibición de los alimentos que las contengan. ¿Por qué prohibirán estos alimentos? Según …
Estos alimentos estarán prohibidos en México a partir de septiembre Leer más »
