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Alimentación

Los aeróbicos, un arma efectiva para combatir la obesidad

/ Alimentación, Investigación, Salud /

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 19,066 Visitantes En Perú, unas 15 millones de personas, equivalente al 62 % de la población peruana mayor de 15 años, tienen sobrepeso y obesidad, cuyo aumento de casos se afianzó durante la pandemia de la COVID-19, advirtieron especialistas del Ministerio de Salud (Minsa). Según cifras de la Encuesta Demográfica y de Salud Familiar del 2021, el 36.9 % …

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Los médicos piden eliminarlo de la dieta: parece saludable pero no lo es

/ Alimentación, Curiosidad, Investigación, Mitos /

 19,476 Visitantes

 19,476 Visitantes Existen ciertas comidas que no son tan saludables como aparentan. El caso del que hablaremos a continuación, hace referencia a una cena de lo más socorrida por su rapidez, sencillez y buen sabor, aunque podría perjudicar nuestra salud, según advierten médicos y nutricionistas.  Se trata, ni más ni menos, que del famoso ‘bikini’ o sándwich mixto, que se realiza con pan de molde, jamón york …

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Top 5 consejos para mejorar la alimentación en personas con depresión

/ Alimentación, Curiosidad, Depresión

 17,565 Visitantes

 17,565 Visitantes La depresión es una enfermedad mental que afecta a millones de personas en todo el mundo y puede tener un impacto negativo en la alimentación. Las personas con depresión pueden tener dificultades para mantener una dieta saludable y equilibrada, lo que puede empeorar su estado de ánimo y aumentar los síntomas de la enfermedad. …

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Alimentación y salud: La importancia de una buena nutrición

/ Alimentación, Investigación

 18,290 Visitantes

 18,290 Visitantes La alimentación es un factor crucial para la salud y el bienestar del cuerpo. Una dieta equilibrada y variada proporciona los nutrientes necesarios para el correcto funcionamiento del organismo y previene enfermedades. Una alimentación saludable se basa en la ingesta de alimentos frescos, naturales y variados, que proporcionan una amplia gama de nutrientes, como …

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