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Curiosidad

Cuáles son las prioridades y los desafíos que debe contemplar la salud del futuro

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 17,901 Visitantes En tanto las poblaciones envejecen y las enfermedades no transmisibles se vuelven crónicas, las innovaciones científicas y tecnológicas revolucionan la atención médica y desafían al sistema de salud para hacerlo más equitativo e inclusivo. Los expertos coinciden en que la real necesidad es transformar el paradigma sobre la salud. Se requiere que el sistema de salud pase de tratar las enfermedades a …

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¿Cuál es la mejor hora para comer plátano? Estos son sus beneficios si lo haces por la mañana

/ Alimentación, Consejos, Curiosidad / , , , , , , , , , , , ,

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 17,984 Visitantes El plátano es una fruta rica en nutrientes, entre los más destacables se encuentran la fibra y el potasio, vitamina B6, magnesio, fibra, vitamina C y vitamina A.  Se trata de una fruta accesible que puede complementar de manera nutritiva nuestra alimentación diaria. Pero como para todo, existe un momento ideal para consumir plátano …

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Ácidos grasos omega-3 para mantener la salud pulmonar

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 18,519 Visitantes Fue necesaria una pandemia mundial. No fue hasta que los hospitales se llenaron por encima de su capacidad y comenzaron a escasear los ventiladores, cuando muchos por fin comprendieron lo devastadoras que pueden ser las enfermedades pulmonares. Por desgracia, la función pulmonar no sólo se ve perjudicada por enfermedades respiratorias como la COVID-19, sino que …

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Cómo Comer sin Aumentar de Peso: 6 Consejos Clave

/ Alimentación, Consejos, Curiosidad / , , , , ,

 17,104 Visitantes

 17,104 Visitantes Seguramente te has preguntado alguna vez cómo algunas personas pueden disfrutar de cantidades abundantes de comida sin ganar peso. La respuesta implica una combinación de genética, metabolismo y, sobre todo, estilo de vida. Adoptar un enfoque saludable puede permitirte disfrutar de tus comidas sin preocuparte por tu cintura. Aquí te presentamos seis pasos clave …

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Estas son las enfermedades de transmisión sexual que más le diagnostican a los colombianos, según el Ministerio de Salud

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 19,262 Visitantes

 19,262 Visitantes La educación sexual en Colombia es un tema delicado a tratar cada vez con más prudencia, pues no solo contribuye a la prevención de embarazos no deseados, sino también para alertar sobre las consecuencias que pueden traer los encuentros íntimos sin la protección adecuada. Según cifras del Instituto Nacional de Salud (INS) durante las primeras 12 …

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Cuidar la salud bucal, es clave para tener una bella sonrisa

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 18,643 Visitantes

 18,643 Visitantes Sonreír siempre ha sido parte de la historia humana, como una de las acciones más relajantes y de conexión con las demás personas, por lo que a medida que la tecnología progresa y los gustos personales generan nuevas demandas de lo que quieren no solo de proyectarse a sí mismo, sino de corregir a través de …

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¿Por qué el autocuidado es importante para la salud? Cuídate y quiérete

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 17,787 Visitantes

 17,787 Visitantes Del autocuidado se habla mucho en Estados Unidos y el resto de los países. Sin embargo, pocas personas toman en cuenta su importancia. Cuidar la salud física y mental, el aspecto integral, aún es una tarea pendiente. Y es que el autocuidado no es más que “la capacidad de los individuos para promover y mantener la …

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Cuántos pasos mejoran la salud de las personas con insuficiencia cardiaca

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 17,492 Visitantes

 17,492 Visitantes Un estudio dirigido por Michigan Medicine y la Universidad de Misuri (Estados Unidos), en colaboración con el Saint Luke’s Mid America Heart Institute, revela que dar más pasos al día mejora la salud de las personas con insuficiencia cardíaca y reduce sus síntomas y limitaciones físicas, según publican en la revista ‘JACC: Heart Failure’. …

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Ansiedad por calor: Cómo las altas temperaturas afectan nuestras emociones

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 18,394 Visitantes

 18,394 Visitantes Hace un calorón y resulta que tienes que salir a la calle. El solo pensamiento ya nos pone de malas, pero ¿sabes cómo se relacionan el calor y ansiedad? Pues no importa si eres #TeamFrío o #TeamCalor, las altas temperaturas tienen un impacto único en nuestras emociones porque afectan al sistema nervioso. Un estudio de …

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No te lo comas: si encuentras esto en el sushi, tíralo y evita problemas de salud

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 18,570 Visitantes

 18,570 Visitantes El sushi, una delicia consumida diariamente por muchas personas, ya sea en restaurantes especializados en comida japonesa, a través de servicios de entrega a domicilio o incluso preparándolo en casa. Sin embargo, es crucial tener en cuenta que el sushi presenta un desafío: sus ingredientes se deterioran rápidamente, y si se manejan incorrectamente, pueden generar problemas de …

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