Hoy Vida Saludable

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Curiosidad

El ingrediente secreto de las lentejas que tiene más prebióticos que el yogur y el kéfir

 18,970 Visitantes

 18,970 Visitantes La mayoría de las pautas dietéticas no incluyen la ingesta diaria recomendada de prebióticos. Sin embargo, el consumo de esta sustancia se relaciona con una mejor regulación de la glucosa sanguínea, una mejor absorción de los minerales de los alimentos, como el calcio, y con marcadores de una mejor función digestiva e inmunológica, tal y como …

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Bienestar Emocional en el Trabajo: Abordaje de Problemas de Sueño

 17,137 Visitantes

 17,137 Visitantes El bienestar emocional en el trabajo es crucial para nuestra salud mental y física. Uno de los aspectos fundamentales del bienestar es la calidad del sueño. El insomnio, la falta de descanso adecuado y los trastornos del sueño pueden afectar negativamente nuestra productividad, concentración y estado de ánimo. En este artículo, exploraremos estrategias para …

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Kaki Persimon Bouquet: Una Joya Saludable de Otoño para Impulsar tu Bienestar

 17,882 Visitantes

 17,882 Visitantes En la época actual, la preocupación por la salud a través de la alimentación ha llevado a un creciente interés en seguir dietas saludables. Aunque un 34% de las personas ya adopta este enfoque, hay un camino por recorrer para mejorar. Descubre cómo la información accesible y la influencia de los «millennials» están transformando …

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Educación sobre Enfermedades Crónicas

 17,338 Visitantes

 17,338 Visitantes La educación sobre enfermedades crónicas desempeña un papel trascendental en el contexto de México, donde las afecciones crónicas representan una carga significativa para la salud pública. Al proporcionar información clara y recursos educativos, se empodera a las personas para comprender mejor sus condiciones de salud y tomar decisiones informadas. Esta educación no solo impacta …

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Mejoraría la salud la atención remota

 17,921 Visitantes

 17,921 Visitantes Carlos Perea, vicepresidente para América Latina en Cradlepoint, parte de grupo Ericsson, sostuvo que en países con la extensión territorial de México es complejo lograr una atención médica presencial, especialmente en comunidades lejanas a las grandes ciudades, por lo que la atención remota es el diferenciador entre lograr o no diagnósticos y seguimientos oportunos para los pacientes. Señaló que, …

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La investigación sobre la salud de los caballos también ayudará a mejorar la salud humana

 17,992 Visitantes

 17,992 Visitantes Como investigadora en ciencias veterinarias, cirujana equino y especialista en medicina y rehabilitación del deporte, he visto de primera mano las similitudes entre los caballos y los humanos. Tanto los caballos como las personas con trastornos endocrinos como la diabetes tipo 2 pueden sufrir múltiples tipos de trastornos musculoesqueléticos. Por ejemplo, los caballos con disfunción …

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¿Los mexicanos saben de autocuidado? Estas son las principales tendencias en salud

 17,269 Visitantes

 17,269 Visitantes La adopción del autocuidado, como se llama a la capacidad de las personas de cuidar la salud propia, ha crecido entre los mexicanos, aunque se requiere la constancia en la promoción de iniciativas sobre este tema, en beneficio de la salud y de la economía, de acuerdo con autoridades en la materia. En la …

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¿Qué le pasa a tu cuerpo si tomas café en ayunas todos los días?

 16,710 Visitantes

 16,710 Visitantes Muchos son los que no pueden iniciar su día sin una taza de café. Antes de realizar alguna actividad e, incluso, antes de comer algo, millones disfrutan de esta bebida que si bien ofrece beneficios para la salud, su consumo diario en ayunas puede ser perjudicial para el organismo. Existen beneficios de ingerir café diariamente. Por ejemplo, la cafeína mejora la circulación y aumenta el flujo sanguíneo. Por otra …

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Ondas de calor afectan así a la salud mental de las personas

 18,792 Visitantes

 18,792 Visitantes Las temperaturas están alcanzando extremos en todo el mundo. Los riesgos que presenta un nivel de calor peligroso para el cuerpo humano son conocidos. Solo en Estados Unidos, el calor causa cientos de muertes al año y decenas de miles de visitas al hospital (y eso que EU está mejor preparado que gran parte del planeta para …

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Tomar vinagre de manzana en ayunas puede causar estos problemas en la salud

 18,650 Visitantes

 18,650 Visitantes El vinagre de manzana es un producto natural, el cual se extrae de la trituración y la posterior fermentación de las manzanas, llevando así a la elaboración de un condimento alimentario que se destaca por una rica composición de nutrientes, como los ácidos, los flavonoides, las vitaminas y los minerales. Este extracto es uno …

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