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Investigación

La fruta mexicana que posee beneficios contra la diabetes que no conocías

/ Alimentación, Curiosidad, Investigación / , , , , , ,

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 38,403 Visitantes ¿Sabías que existe una fruta la cual es capaz de controlar los niveles de azúcar en el cuerpo? Nos referimos al tejocote, la cual puede ayudarte a controlar la glucosa mientras la consumes. Este fruto nativo de México se convertirá en uno de tus favoritos gracias a sus principales beneficios que aporta a la salud, y …

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10 propiedades del jengibre que no conocías y sus beneficios para la salud

/ Alimentación, Curiosidad, Investigación / , , , , , ,

 38,705 Visitantes

 38,705 Visitantes El jengibre se utiliza a menudo en el mundo culinario y forma parte de muchas dietas, pero no todo el mundo sabe que tiene numerosas propiedades medicinales. Este producto ofrece mútiples beneficios para la salud, ayuda a evitar ciertas enfermedades y a combatir sus síntomas. Además, se puede consumir de distintas maneras. ¿Qué es el jengibre? El jengibre es una planta de origen asiático. Pertenece a la familia de las zingiberáceas, al …

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Vacunas: La Protección que Necesitas para una Vida Saludable

/ ¿Sabias que...?, Curiosidad, Investigación / , , , , , , , , , ,

 38,089 Visitantes

 38,089 Visitantes Las vacunas son una herramienta fundamental para prevenir enfermedades infecciosas y proteger la salud pública. A continuación, se presentan algunos de los beneficios de las vacunas y su importancia en la prevención de enfermedades. 1. Protección Individual y Colectiva Las vacunas son mucho más que una simple protección para la persona que las recibe; …

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¿Qué pueden hacer por la salud mental unos minutos de carrera moderada?

/ Curiosidad, Investigación, Trastornos / , , , , , ,

 38,474 Visitantes

 38,474 Visitantes “El simple hecho de correr una hora todos los días, asegurándome con ello un tiempo para mí, se convirtió en un hábito decisivo para mi salud mental”, reconoce en su libro De qué hablo cuando hablo de correr el escritor japonés, ganador del Premio Princesa de Asturias de las letras 2023, Haruki Murakami. Cuando uno corre, hace …

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Consejos para Principiantes en el Ejercicio: Define Metas Realistas y Conoce tus Límites

/ Consejos, Investigación, Social / , , , , , ,

 39,345 Visitantes

 39,345 Visitantes Iniciar una rutina de ejercicio es un gran paso hacia una vida más saludable, pero es fundamental hacerlo de manera inteligente. Aquí te ofrecemos algunos consejos clave para principiantes: Establece Objetivos Realistas: Antes de comenzar, define claramente tus metas. Ya sea perder peso, ganar fuerza o mejorar tu resistencia, tener un objetivo te dará …

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Aumento de Casos de Herpes Zóster en Adultos Jóvenes: ¿Por qué es Preocupante?

/ Curiosidad, Investigación / , , , , , , ,

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 40,404 Visitantes Hace poco, Justin Bieber, la estrella del pop de 29 años, se convirtió en noticia al cancelar una gira internacional debido a complicaciones de herpes zóster que le paralizaron parte de su rostro. El herpes zóster es una infección causada por el virus de la varicela, y durante mucho tiempo se pensó que solo …

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Promoción de la Salud y Prevención de Enfermedades Crónicas

/ Alimentación, Curiosidad, Investigación, Social / , , , , , , , ,

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 39,478 Visitantes En el contexto de México, donde la salud y el bienestar son aspectos cruciales, la promoción de la salud y la prevención de enfermedades crónicas emergen como pilares fundamentales para alcanzar un estado óptimo de salud. Estas prácticas están experimentando un aumento en popularidad, ya que las personas buscan activamente mejorar su calidad de …

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Enfoques Holísticos para el Cuidado de la Salud

/ Curiosidad, Investigación / , , , , , , , , , , , , ,

 40,182 Visitantes

 40,182 Visitantes Los enfoques holísticos para el cuidado de la salud se centran en el bienestar integral de la persona, abordando no solo los aspectos físicos, sino también los emocionales, mentales y espirituales. La promoción de estilos de vida activos es un pilar fundamental en estos enfoques, ya que el ejercicio regular y la actividad física …

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Demostrado: dejar para mañana lo que podríamos hacer hoy es malo para la salud

/ Depresión, Investigación, Trastornos / ,

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 39,152 Visitantes Los estudiantes universitarios tienen mucha libertad, pero poca organización. Esto puede ser contraproducente para los procrastinadores habituales, es decir, para los que suelen aplazar tareas hasta niveles potencialmente perjudiciales para su educación. Los estudios han demostrado que al menos la mitad de los estudiantes universitarios lo hacen. Pero obtener malos resultados académicos no es …

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Esta fruta ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares y a mejorar la salud visual

/ Alimentación, Curiosidad, Investigación / , , ,

 39,758 Visitantes

 39,758 Visitantes La Organización Mundial de la Salud (OMS) define las enfermedades cardiovasculares (ECV) como un grupo de desórdenes del corazón y de los vasos sanguíneos, que incluyen diversos tipos de cardiopatías. Con frecuencia estos problemas se generan por la aterosclerosis, la cual se presenta cuando la grasa y el colesterol se acumulan en las paredes …

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