Hoy Vida Saludable

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Investigación

La fruta mexicana que posee beneficios contra la diabetes que no conocías

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 22,284 Visitantes ¿Sabías que existe una fruta la cual es capaz de controlar los niveles de azúcar en el cuerpo? Nos referimos al tejocote, la cual puede ayudarte a controlar la glucosa mientras la consumes. Este fruto nativo de México se convertirá en uno de tus favoritos gracias a sus principales beneficios que aporta a la salud, y …

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Ácidos grasos omega-3 para mantener la salud pulmonar

 23,298 Visitantes

 23,298 Visitantes Fue necesaria una pandemia mundial. No fue hasta que los hospitales se llenaron por encima de su capacidad y comenzaron a escasear los ventiladores, cuando muchos por fin comprendieron lo devastadoras que pueden ser las enfermedades pulmonares. Por desgracia, la función pulmonar no sólo se ve perjudicada por enfermedades respiratorias como la COVID-19, sino que …

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Estas son las enfermedades de transmisión sexual que más le diagnostican a los colombianos, según el Ministerio de Salud

 24,498 Visitantes

 24,498 Visitantes La educación sexual en Colombia es un tema delicado a tratar cada vez con más prudencia, pues no solo contribuye a la prevención de embarazos no deseados, sino también para alertar sobre las consecuencias que pueden traer los encuentros íntimos sin la protección adecuada. Según cifras del Instituto Nacional de Salud (INS) durante las primeras 12 …

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Ansiedad por calor: Cómo las altas temperaturas afectan nuestras emociones

 23,352 Visitantes

 23,352 Visitantes Hace un calorón y resulta que tienes que salir a la calle. El solo pensamiento ya nos pone de malas, pero ¿sabes cómo se relacionan el calor y ansiedad? Pues no importa si eres #TeamFrío o #TeamCalor, las altas temperaturas tienen un impacto único en nuestras emociones porque afectan al sistema nervioso. Un estudio de …

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Beneficios del Café para el Hígado

 23,408 Visitantes

 23,408 Visitantes El café, esa bebida que millones de personas consumen para iniciar el día con energía, es mucho más que una fuente de cafeína. En los últimos años, diversas investigaciones científicas han confirmado que el café tiene propiedades que benefician directamente a uno de los órganos más importantes del cuerpo humano: el hígado. Si bien …

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Desafíos y soluciones para mejorar el acceso a la atención médica en comunidades diversas

 22,489 Visitantes

 22,489 Visitantes El acceso a la atención médica es un derecho fundamental que debe garantizarse en todas las comunidades, independientemente de su diversidad cultural, étnica, socioeconómica o geográfica. Sin embargo, existen desafíos que impiden que muchas personas tengan acceso a servicios médicos de calidad. A continuación, se presentan algunos de estos desafíos y soluciones para mejorar …

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Terapias Alternativas para el Estrés: Una Alternativa Natural para Prevenir Enfermedades Cardiovasculares

 22,925 Visitantes

 22,925 Visitantes El estrés es una parte inevitable de la vida moderna, y aunque no siempre se puede evitar, existen terapias alternativas que pueden ayudar a reducirlo y, en consecuencia, prevenir enfermedades cardiovasculares. A continuación, se presentan algunas de estas terapias y sus beneficios. 1. Yoga El yoga es una práctica milenaria que combina ejercicios físicos, …

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Medicina Complementaria y Alternativa (MCA)

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 23,898 Visitantes La MCA comprende una amplia variedad de enfoques médicos utilizados junto o en lugar de la medicina convencional. La distinción clave es entre «complementario» (usado junto con la medicina convencional) y «alternativo» (utilizado en lugar de la medicina convencional). Prácticas Comunes La medicina complementaria y alternativa (MCA) abarca una variedad de prácticas, incluyendo la …

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Bienestar Emocional en el Trabajo: Abordaje de Problemas de Sueño

 22,201 Visitantes

 22,201 Visitantes El bienestar emocional en el trabajo es crucial para nuestra salud mental y física. Uno de los aspectos fundamentales del bienestar es la calidad del sueño. El insomnio, la falta de descanso adecuado y los trastornos del sueño pueden afectar negativamente nuestra productividad, concentración y estado de ánimo. En este artículo, exploraremos estrategias para …

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Educación sobre Enfermedades Crónicas

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 22,402 Visitantes La educación sobre enfermedades crónicas desempeña un papel trascendental en el contexto de México, donde las afecciones crónicas representan una carga significativa para la salud pública. Al proporcionar información clara y recursos educativos, se empodera a las personas para comprender mejor sus condiciones de salud y tomar decisiones informadas. Esta educación no solo impacta …

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