Mitos archivos - Hoy Vida Saludable

Mitos y Verdades sobre los Suplementos Alimenticios

7 de julio de 2025 / Alimentación, Curiosidad, Mitos / Alimentación, Alimentos, Comida, Deportes, Entrenador, Legalidad, Medicamentos, mitos, Nutrición, Salud, Seguridad, Suplementos Alimenticios, Verdades

19,017 Visitantes

19,017 Visitantes Los suplementos alimenticios se han convertido en un componente popular de la dieta moderna. Desde vitaminas y minerales hasta proteínas y hierbas, estos productos nutricionales están diseñados para complementar la dieta habitual y ayudar a cubrir carencias nutricionales específicas. Sin embargo, existen numerosos mitos y malentendidos sobre su uso, efectividad y seguridad. A continuación, …

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Tomar vinagre de manzana en ayunas puede causar estos problemas en la salud

9 de junio de 2023 / Alimentación, Curiosidad, Mitos / Gastritis, Salud, Vinagre De Manzana

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18,648 Visitantes El vinagre de manzana es un producto natural, el cual se extrae de la trituración y la posterior fermentación de las manzanas, llevando así a la elaboración de un condimento alimentario que se destaca por una rica composición de nutrientes, como los ácidos, los flavonoides, las vitaminas y los minerales. Este extracto es uno …

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¿Realmente sirven los suplementos de magnesio para la salud?

25 de abril de 2023 / Alimentación, Curiosidad, Mitos, Social / Magnesio, Nutrición, Salud, Suplementos

19,052 Visitantes

19,052 Visitantes La plataforma de TikTok se ha vuelto conocida por sus tendencias de belleza, comida y bebida, y más recientemente por su contenido relacionado con la salud y el bienestar. En particular, la última tendencia de salud en la plataforma consiste en tomar suplementos de magnesio, un mineral esencial que se encuentra en múltiples formas …

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¿Qué beneficios tiene tomar omega-3 todos los días para la salud cardiovascular?

3 de abril de 2023 / Alimentación, Consejos, Curiosidad, Investigación, Mitos

18,005 Visitantes

18,005 Visitantes Los expertos insisten en tener un estilo de vida saludable, el cual ayude a mantener un cuerpo sano y a evitar las complicaciones de salud en los diferentes órganos y sistemas que componen el cuerpo humano. La Organización Mundial de la Salud (OMS) enfatiza en que la alimentación es uno de los factores claves …

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¿Importa la salud mental?

3 de abril de 2023 / Ansiedad, Curiosidad, Depresión, Investigación, Mitos, Social, Trastornos

18,368 Visitantes

18,368 Visitantes Una de mis hermanas es psicóloga, dice que estudió debido a que iba con el psicólogo y sentía que no la entendía, así que ahora trata de ayudar a las personas a sentirse mejor con ellos mismos. Una barrera en cuanto a salud mental es el estigma que todavía existe, por ejemplo, si vas …

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Los médicos piden eliminarlo de la dieta: parece saludable pero no lo es

28 de febrero de 2023 / Alimentación, Curiosidad, Investigación, Mitos / 28/02/2023

19,476 Visitantes

19,476 Visitantes Existen ciertas comidas que no son tan saludables como aparentan. El caso del que hablaremos a continuación, hace referencia a una cena de lo más socorrida por su rapidez, sencillez y buen sabor, aunque podría perjudicar nuestra salud, según advierten médicos y nutricionistas. Se trata, ni más ni menos, que del famoso ‘bikini’ o sándwich mixto, que se realiza con pan de molde, jamón york …

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