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Actividad Física

Este es el número de pasos diarios que evita enfermedad y muerte precoz

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 18,624 Visitantes

 18,624 Visitantes La cantidad de pasos que es necesario caminar todos los días para comenzar a experimentar beneficios en nuestra salud es menor de lo que se pensaba anteriormente, según revela el análisis más grande realizado hasta la fecha sobre este tema, que ha mostrado que caminar al menos 3.967 pasos al día comenzó a reducir el …

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Cuántos pasos mejoran la salud de las personas con insuficiencia cardiaca

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 17,492 Visitantes

 17,492 Visitantes Un estudio dirigido por Michigan Medicine y la Universidad de Misuri (Estados Unidos), en colaboración con el Saint Luke’s Mid America Heart Institute, revela que dar más pasos al día mejora la salud de las personas con insuficiencia cardíaca y reduce sus síntomas y limitaciones físicas, según publican en la revista ‘JACC: Heart Failure’. …

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¿Los mexicanos saben de autocuidado? Estas son las principales tendencias en salud

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 17,268 Visitantes

 17,268 Visitantes La adopción del autocuidado, como se llama a la capacidad de las personas de cuidar la salud propia, ha crecido entre los mexicanos, aunque se requiere la constancia en la promoción de iniciativas sobre este tema, en beneficio de la salud y de la economía, de acuerdo con autoridades en la materia. En la …

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