Salud Digestiva archivos - Hoy Vida Saludable

Jugo de papa: ¿cuáles son los beneficios que tiene para la salud consumirlo en ayunas?

28 de septiembre de 2025 / Alimentación, Curiosidad, Social / Alimentación Saludable, Antioxidantes Naturales, Beneficios De La Papa, Bienestar Natural, Jugo De Papa, Papa Saludable, Prevención Envejecimiento, Propiedades Nutricionales, Receta, Receta Jugo De Papa, Salud Digestiva

24,056 Visitantes

24,056 Visitantes La papa, también conocida en algunos países como patata, es uno de los alimentos más consumidos y versátiles en todo el mundo. Originaria de América del Sur, la papa se ha convertido en un ingrediente esencial en diversas culturas, debido a su sabor neutro y su capacidad para adaptarse a diferentes preparaciones. La papa es una excelente …

Jugo de papa: ¿cuáles son los beneficios que tiene para la salud consumirlo en ayunas? Leer más »

¿Cuál es la mejor hora para comer plátano? Estos son sus beneficios si lo haces por la mañana

30 de julio de 2025 / Alimentación, Consejos, Curiosidad / Alimentación Saludable, Beneficios Del Plátano, Comer Saludable, Desayuno Balanceado, Desayuno Energético, Estreñimiento Prevenido, Fibra Nutritiva, Fuente De Energía, Plátano, Plátano Versatil, Salud Digestiva, Vida Sana, Vitaminas Y Minerales

23,318 Visitantes

23,318 Visitantes El plátano es una fruta rica en nutrientes, entre los más destacables se encuentran la fibra y el potasio, vitamina B6, magnesio, fibra, vitamina C y vitamina A. Se trata de una fruta accesible que puede complementar de manera nutritiva nuestra alimentación diaria. Pero como para todo, existe un momento ideal para consumir plátano …

¿Cuál es la mejor hora para comer plátano? Estos son sus beneficios si lo haces por la mañana Leer más »

Los Beneficios de la Meditación y la Mindfulness para la Salud Mental y Física

2 de julio de 2025 / ¿Sabias que...?, Ansiedad, Curiosidad, Trastornos / Ansiedad, Autoconciencia, Autoestima, Concentración, Control Emocional, Estres, Gestión Emocional, Meditación, Memoria, Mindfulness, Salud Cardiovascular, Salud Digestiva, Salud Física, Salud Inmunológica, Salud Mental, Salud Osteoarticular

23,151 Visitantes

23,151 Visitantes La meditación y la práctica de la mindfulness han ganado popularidad en las últimas décadas debido a los numerosos estudios que han demostrado sus beneficios significativos para la salud mental y física. Estas prácticas, que se centran en la atención plena y la conciencia del momento presente, pueden tener un impacto profundo y positivo …

Los Beneficios de la Meditación y la Mindfulness para la Salud Mental y Física Leer más »

¿Cómo son tus heces?: Lo que tu forma de hacer del baño habla de tu salud digestiva

31 de mayo de 2023 / Alimentación, Curiosidad, Social / Alimentación, Heces, Salud Digestiva

23,142 Visitantes

23,142 Visitantes La salud digestiva empieza desde la alimentación, pero un indicador muy confiable es dolor abdominal y las evacuaciones adecuadas, esto dicen los expertos en el tema y es que las heces pueden decir mucho sobre el estado de salud de una persona. Elegir bien los alimentos que incorporamos a nuestra dieta puede ayudarnos a tener una buena salud intestinal, …

¿Cómo son tus heces?: Lo que tu forma de hacer del baño habla de tu salud digestiva Leer más »